月见草油品牌排行榜

回答1：
月见草油。我目前使用的是肯园的，露露在书中也说过的，这个牌子不错（不知道是否是广告效益）。喝了一瓶半，只是觉得皮肤软软的，其他没有什么明显的感觉，听说是调节内分泌我才买的，决定喝完三瓶后看看效果。我在网上买的，没有封口，不知道有问题没有，闻着像食用油、喝着后味有些草腥味！

回答2：
Evening Primrose Oil，原名晚樱草，可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症，用在芳香疗法中，可以调和乳液、乳霜，改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题，一般是10%的剂量使用。
GLA的作用
1、GLA是一种人体运转必需的脂肪酸，而身体无法自行合成必须通过食物摄取。
GLA已知能够预防动脉硬化、调节月经前不适症状、硬化症以及血压高。它能够对荷尔蒙的反应包括动情激素(女性荷尔蒙)及睾固酮有正面的调节作用,可以帮助降低高胆固醇,同时对肝硬化的治疗颇为重要。
2、GLA虽然属于Omega-6多元不饱和脂肪酸，但与其它Omega-6的人体生理效应不同的是，GLA能够降低发炎因子-前列腺素PGE2的浓度，同时提高体内抗发炎物质dihomogamma linolenic acid （DGLA）的浓度，调整荷尔蒙的平衡，促进血液循环，缓解过敏反应，针对异位性皮肤炎及过敏性皮肤炎都有缓解改善的作用。
GLA并不广泛的存在各种植物油中，只能以浓缩特定含GLA丰富的植物油来补充，琉璃苣籽油含有约24-25%的GLA是天然植物油中含GLA最丰富的来源，其次是黑醋栗籽油及月见草油，所含的GLA约介于10-17%，黑醋栗籽油同时含有约10-13%的ALA（Omega-3多元不饱和脂肪酸），不过因为ALA能转化为可被利用的omega-3多元不饱和脂肪酸的比例不高，因此黑醋栗籽油主要的保健功能还是在于补充GLA。
3、GLA是人体的必须脂肪酸，人体会因为摄取不平衡的脂肪酸（如过多的饱和脂肪酸）、反式脂肪酸（多存在人工植物性奶油）、压力、酒精、老化、年龄及女性荷尔蒙不平衡引起的经前期症候群等因素而提高人体对GLA的需求度。女性GLA缺乏症最明显的症状就是PMS（经前症候群）及经前乳房严重涨痛等。
15服用禁忌
1， 未成年人群不适合服用月见草油
2， 患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用
3， 女性经期之间不适宜服用
4，经期量多的女性减少服用

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月见草油。我目前使用的是肯园的，露露在书中也说过的，这个牌子不错（不知道是否是广告效益）。喝了一瓶半，只是觉得皮肤软软的，其他没有什么明显的感觉，听说是调节内分泌我才买的，决定喝完三瓶后看看效果。我在网上买的，没有封口，不知道有问题没有，闻着像食用油、喝着后味有些草腥味！

当然可以一起吃的!!
月见草油每天吃一颗就行了
刚开始吃两颗也行
后面慢慢减

月见草油软胶囊的功能：
荷尔蒙的平衡对女性非常重要,能改善女性的皮肤、头发、情绪等随着年龄增长而产生变化的状况,让女性朋友能拥有一个健康的身体,美丽的肌肤和平稳的情绪,同时也能改善便秘、青春痘、色斑、老年斑、经前综合症、更年期综合症等症状.
经前综合症通常在经期前7－14天出现，症状包括烦躁不安、易怒、乳房胀痛、腹部疼痛、忧郁、紧张、神经质、头痛、失眠等等，与激素偏高或偏低、营养不良、压力及生活习惯有密切的关系。
更年期综合症一般在45～55岁，由于卵巢萎缩、激素减退所致，通常会出现月经紊乱、面部潮红、出汗、头晕头痛、烦躁、易怒、失眠、多疑、情绪不稳定、血压升高等表现，一般为时2年，症状可自然消失。
健美生月见草油软胶囊232元
澳琳达月见草油软胶囊规格60粒，产地：澳大利亚，售价158元
康力士月见草油软胶囊(100粒) 商品价格: 138.00 元
(益蓓健)广东美丽康月见草油软胶囊500mg*60粒 112元
纽斯葆月见草油软胶囊(新）120元
美国华纳月见草油软胶囊800MG*100/瓶32元
健安喜月见草油软胶囊(90粒) 市场价: 248元