莲子品牌排行榜

莲甲天下，唯有粒粒珍！
湘莲为湘潭特产，因品质卓越，自战国起即为历朝贡品，1995年国务院授予湘潭县为“中国湘莲之乡”。湘莲又为传统的药食同源产品，常食有助于健脾、补血、护发、养颜、防衰老。本品以粒粒珍绿色有机湘莲示范基地种植的“寸三莲”为原料，精选加工而成的“粒粒珍”系列湘莲产品均获湖南名牌、湖南省著名商标；并通过有机食品、绿色食品认证。是思亲之首选，馈赠之佳品。

湘潭的“寸三莲”在糖分、淀粉、蛋白质、脂肪、磷、钙、粗纤维等7项主要指标上优于其它莲种。，
古人说 :吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　 1防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；
　　　　　　　　　　 2.降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；
　　　　　　　　　　 3.强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；
　　　　　　　　　　 4.滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　 5.养颜，滋补，抗衰老！

百合银耳莲子汤
配料：银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖
做法：1、将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。 2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味） 3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。 4、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。 5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。

洪湖莲子蛮不错的喔，最近我就常吃，不但因为其味美，其功效也是令我垂涎三尺，热天吃莲子的人就更多了，而且洪湖莲子在淘宝网很多的，你可以随意选，有家 洪湖野莲[独爱莲] 就蛮正宗蛮物美价廉的.

着你问对人了，我老喝，泰老太最好喝，什么锄禾，智力的都没什么枣喂～